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見えない敵に勝つ方法!

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いつまで続くのか分からない現状に備え、免疫向上アップと体力作りに励みたいと思います。

まず・・・

筋トレ!腹筋や背筋や腕立て、スクワットなどなど…

スポーツジムには勇気がなく行けないので…

まずは50回!
20回!
やほ~こんなのもできちゃうよ~

絶賛筋肉痛です(笑)

コロナが終息を迎えるころには別人になっている予感♡

CINQでは天然ヘナをはじめ、最高級の商材のみを使用し、お客様の将来にわたる髪と健康に責任をもちます。

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